안내
확인
U
회원관리
로그인
가입
찾기
회원아이디
패스워드
로그인유지
회원아이디
이름
이메일
휴대폰번호
패스워드
패스워드 재입력
회원이용약관 및 개인정보 취급방침에 동의 합니다
회원이용약관 보기
개인정보처리방침 보기
본인 이름 입력
회원가입시 이메일 입력
음식이 몸을 힘들게 한다
본문 일부 소개
사토리
|
람다스
|
2024-05-07
22
읽음
0
0
0
2 / 36 목차보기
이전
2 / 36 목차
다음
로그인
회원가입
f
funfunbook
판권 페이지
본문 일부 소개
1 단식의 이해
1.1 단식의 정의와 역사
1.2 문화적, 종교적 중요성
2 단식의 과학
2.1 단식의 생물학적 과정 및 효과
2.2 단식의 위험성
3 단식의 종류
3.1 간헐적 단식
3.2 장기 단식
3.3 물 단식
3.4 주스 단식
4 물 단식
4.1 물 단식의 과학적 근거
4.2 물 단식의 종류
4.3 물 단식 준비하기
4.4 잠재적 어려움과 부작용
4.5 물 단식에서 복귀하기
4.6 라이프 스타일에 통합하기
4.7 주의 사항
5 단식 모방 다이어트
5.1 단식 모방 다이어트의 원리와 주기
5.2 단식 모방 다이어트의 효과
5.3 단식 모방 다이어트 방법
5.4 단식 모방 다이어트 추천 식단
6 주스 단식
6.1 단식 주스의 종류 및 효능
6.2 잠재적 부작용
6.3 주스 단식에서 복귀하기
6.4 라이프 스타일에 통합하기
7 염증 유발 식품
8 단식에 대한 여러가지 궁금증
9 초보자를 위한 단식
9.1 16:9 단식
9.2 5:2 다이어트