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삶이 무너졌다
여는 글
사토리
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람다스
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2023-09-21
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1. 균형잡힌 삶의 길로 나아가기
2. 마음, 몸, 영혼의 상호 작용
3. 마음, 몸, 영혼의 건강
3.1 몸의 건강
3.1.1 뇌 건강
3.1.2 전체론적 영향
3.1.3 소화기 건강과 자연 요법
3.1.4 건강에 도움이 되는 허브 차
3.1.5 건강을 위한 신의 선물 3가지
3.1.6 기적의 아유로베다 허브들
3.2 마음의 건강
3.2.1 스트레스
3.2.2 마음챙김
3.2.3 무집착
3.2.4 자아탐색
3.2.5 혼돈에서 안정으로
3.2.6 불안을 줄이기 위한 10가지 마음챙김 태도
3.3. 영혼의 건강
3.3.1 현대사회에서 영적웰빙의 중요성
3.3.2 영적 스승들의 통찰력
3.3.3 스리 라마나 마하르시
3.3.4 틱낫한
3.3.5 파라마한사 요가난다
3.3.6 에크하르트 톨레
3.3.7 루미
3.3.8 비이원성(아바이타 베단타)
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