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스타들이 사용한 마음기법들
판권 페이지
사토리
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람다스
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2023-03-27
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판권 페이지
1. 들어가기 전에
2. 스타들과 마음공부
3. 다양한 기법들
4. 셀럽들의 명상법
5. 초월명상
6. 초월명상 만트라
7. 자비명상
8. 틱낫한 스님의 마음챙김 수행
9. 마음챙김 테크닉
10. 시각화와 상상의 힘
11. 네빌고다드의 가르침
12. 비젼보드
13. 저널링
14. 스타들의 고백
15. 마치며