당신은 명상을 통해 어디까지 경험해보셨나요?
스트레스 해소와 마음의 평화를 찾는 것은 시작일 뿐입니다. 이 책은 명상이 열어주는 경이로운 세계로 당신을 안내합니다. 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 기초적인 명상법부터, 의식의 확장과 초월적 경험으로 이어지는 심화된 수행까지, 명상의 전 스펙트럼을 아우르는 완벽한 가이드북입니다.
이 책에서 당신은 다음과 같은 여정을 떠나게 됩니다:
몸과 마음의 경계를 허무는 첫걸음
보이지 않는 에너지의 세계 탐험
전생의 기억과 만나는 놀라운 경험
꿈을 통한 의식의 확장
유체이탈과 고차원 여행의 신비
우주적 지혜의 보고, 아카식 레코드로의 여행
신성한 의식과의 조화로운 만남
일상의 감각이 확장되는 경이로운 체험
과학으로 입증된 명상의 구체적 효과
특히 이 책의 독특한 점은, 영적 체험과 과학적 근거를 모두 제시한다는 것입니다. 마지막 장에서는 최신 연구 결과들을 통해 명상이 우리 뇌와 신체에 가져오는 변화를 상세히 설명하여, 신비한 경험들이 단순한 상상이 아님을 보여줍니다.
각 장은 독자가 직접 경험할 수 있는 실천적 가이드를 포함하고 있습니다. 단계별로 구성된 명상법들은 초보자도 안전하게 따라할 수 있도록 세심하게 설계되었습니다.
이 책은 단순한 명상 안내서가 아닙니다. 당신의 의식을 확장하고, 보이지 않는 세계와 만나며, 내면의 무한한 가능성을 열어가는 여정의 지도입니다. 지금 이 순간, 당신의 의식을 새로운 차원으로 안내할 놀라운 모험이 시작됩니다.
[명상으로 경험하는 것들]이 변화없던 당신의 명상 생활을 크게 바꾸어 줄 것입니다.
저자 람다스는 20년 이상의 마음챙김과 요가 명상 수행을 통해 깨달은 지혜와 자신이 직접 인도에서 힌두교의 구루와의 내적 수행(Energy Transferring Meditation)을 통해 알게 된 현대인들의 문제점과 그것의 해답을 제공하기 위해 많은 영적 지도자의 가르침과 메세지를 전하고 있습니다.
또 다른 저서로는 '스타들이 사용한 마음 기법들', '법정스님이 깨달음 것', '불교가 영어로 뭐예요' '경제적 풍요를 위한 마음공부', '붓다의 예언서', '틱낫한 스님의 명상 첫걸음','마음 챙김으로 삶을 바꾸다, '당신은 운명의 노예가 아니다', '웰빙 호흡의 힘', ‘힐링마인드’, '내가 무너졌다', '에너지서퍼', '신의 나침반', '절대적 창조 공식', '아카식레코드', '에너지가 당신의 현실이다', '저탄고지 다이어트의 과학', '음식이 몸을 힘들게 한다', '티베트 불교의 깨달음', '영어로 읽는 쇼펜 하우어', '욕망을 정복한 자', '현대인을 위한 바가바드 기타', '성욕 매뉴얼(성에너지의 비밀)', '집중력 혁명', '여성에서 여신으로', '아슈타바크라 기타', '숫자 속에 숨겨진 운명', '신을 설명한 책', '정액을 보존에 관하여', '죽음을 예습하라', '누군가의 모든 것', '현대식 차크라 마스터' 외 다수