『현대식 차크라 마스터』는 바쁜 일상 속에서 에너지를 관리하고자 하는 현대인에게 차크라를 통해 심리적, 신체적 균형을 이루는 방법을 제시합니다. 각 장에서는 차크라의 기초부터 시작해 일상에서 실천할 수 있는 간단한 명상법, 뇌과학과의 연관성, 디지털 시대에서의 에너지 보호법까지 폭넓은 내용을 다룹니다. 또한, 차크라와 양자물리학을 통해 에너지의 과학적 원리를 이해하고, 고대의 지혜와 현대적인 접근법을 결합하여 심리적 안정과 신체적 건강을 위한 다양한 실천적 방법을 제공합니다.
이 책은 차크라 식이요법, 스트레스 해소를 위한 힐링 테라피, 인간관계와의 연결 등 우리가 놓치기 쉬운 삶의 깊은 의미와 에너지의 균형을 살펴봅니다. 최신 기술과 차크라 수련을 결합한 미래 지향적인 접근도 포함되어 있어, 전통과 혁신을 아우르는 포괄적인 안내서로 현대인의 필요에 맞는 에너지 치유의 지침을 제시합니다.
차크라에 대한 심도 깊은 이해와 실천적 지식을 통해, 『현대식 차크라 마스터』는 당신에게 삶의 질을 높일 수 있는 강력한 도구가 될 것입니다.
이 책 한 권으로 차크라에 대한 지식, 정보, 이해와 활용을 마스터해 보세요.
저자 람다스는 20년 이상의 마음챙김과 요가 명상 수행을 통해 깨달은 지혜와 자신이 직접 인도에서 힌두교의 구루와의 내적 수행(Energy Transferring Meditation)을 통해 알게 된 현대인들의 문제점과 그것의 해답을 제공하기 위해 많은 영적 지도자의 가르침과 메세지를 전하고 있습니다.
또 다른 저서로는 '스타들이 사용한 마음 기법들', '법정스님이 깨달음 것', '불교가 영어로 뭐예요' '경제적 풍요를 위한 마음공부', '붓다의 예언서', '틱낫한 스님의 명상 첫걸음','마음 챙김으로 삶을 바꾸다, '당신은 운명의 노예가 아니다', '웰빙 호흡의 힘', ‘힐링마인드’, '내가 무너졌다', '에너지서퍼', '신의 나침반', '절대적 창조 공식', '아카식레코드', '에너지가 당신의 현실이다', '저탄고지 다이어트의 과학', '음식이 몸을 힘들게 한다', '티베트 불교의 깨달음', '영어로 읽는 쇼펜 하우어', '욕망을 정복한 자', '현대인을 위한 바가바드 기타', '성욕 매뉴얼(성에너지의 비밀)', '집중력 혁명', '여성에서 여신으로', '아슈타바크라 기타', '숫자 속에 숨겨진 운명', '신을 설명한 책', '정액을 보존에 관하여', '죽음을 예습하라', "누군가의 모든 것:등 외 다수