앙굿따라니까야 '졸음의 경'에서 부처님께서 말씀하신 졸음에 관련한 가르침입니다.
불교적 수행에 있어서 특히 명상에서 누구나 겪게 되는 '졸음'이라는 구체적 방해 요소에 대해서 부처님은 어떤 생각과 가르침을 주셨는지를 엿볼 수 있습니다.
또한 현대 명상가들이 제시하는 '졸음'에 대한 실질적 조언도 함께 하고 있습니다.
불교적 가르침과 현대 인간의 삶을 연결시키며 독자들에게 명상과 깨달음을 향한 실용적인 지침을 제공하는 짧은 이 책은 정신적인 평화를 추구하고자 하는 사람들에게 강력히 권장되며 부처님의 가르침을 현대 세계에 적용하려는 노력에 힘을 실어 줄 것입니다.
본 도서는 짧은 미니북 형식으로 부처님의 귀한 말씀의 핵심만을 전자책으로 소장하고 싶은 분들에게 추천해 드립니다.
[본문일부]
세존께서는 마련된 자리에 앉으신 다음 이렇게 말씀하셨다.
"목갈라나여, 그대는 지금 졸고 있지 않은가?
목갈라나 존자가 대답했다.
"그렇습니다, 세존이시여. 저는 지금 졸고 있었습니다."
세존께서 말씀하셨다.
"목갈라나여, 그대가 어떤 인식을 가지고 머물 때 혼침이 생겨난다면 그대는 그같은 인식을 갖지 말라. 그같은 인식을 짓지 말라.
엮은이 람다스는 20년 이상의 수행을 통해 깨달은 지혜와 인도에서 수행을 통해 알게 된 현대인들의 문제점과 그것의 해답을 제공하기 위해 많은 영적 지도자의 가르침과 메세지를 전하고 있습니다.
또 다른 저서로는 '스타들이 사용한 마음 기법들', '경제적 풍요를 위한 마음공부', '붓다의 예언서', '틱낫한 스님의 명상 첫걸음','마음 챙김으로 삶을 바꾸다, '당신은 운명의 노예가 아니다', '웰빙 호흡의 힘', ‘힐링마인드’, '내가 무너졌다', '법정스님이 깨달음 것', '불교가 영어로 뭐예요' 외 수많은 불교경전들 다수.