맛지마니까야 '모든 번뇌의 경' (Sabbasava sutta)에 있는 마음챙김을 통해 번뇌를 정복하고 번뇌로 부터 자유로워지는 부처님의 지혜입니다.
자신의 마음을 어떻게 다스릴지에 대한 부처님의 직설적이고 구체적인 가르침입니다.
본 도서는 짧은 미니북 형식으로 부처님의 귀한 말씀의 핵심만을 전자책으로 소장하고 싶은 분들에게 추천해 드립니다.
[본문일부]
비구들이여, 나는 번뇌의 소멸에 대해 잘 알고 잘 보는 자이기에 그대들에게 말하는 것이니라.
어떻게 하는 것이 번뇌의 소멸에 대해 잘 알고 잘 보는 것인가?
이치에 맞고 지혜롭게 마음을 기울이는 것과 이치에 맞지 않고 지혜롭지 못하게 마음을 기울이는 것
이 두 가지 가운데 이치에 맞지 않고 지혜롭지 못하게 마음을 기울이면 아직 생겨나지 않은 번뇌가 새롭게 생겨나고 이미 생겨난 번뇌는 더욱 증가하느니라.
반대로 이치에 맞고 지혜롭게 마음을 기울이면 아직 생겨나지 않은 번뇌는 생겨나지 않고 이미 생겨난 번뇌는 사라지고 끊어지느니라.
엮은이 람다스는 20년 이상의 수행을 통해 깨달은 지혜와 인도에서 수행을 통해 알게 된 현대인들의 문제점과 그것의 해답을 제공하기 위해 많은 영적 지도자의 가르침과 메세지를 전하고 있습니다.
또 다른 저서로는 '스타들이 사용한 마음 기법들', '경제적 풍요를 위한 마음공부', '붓다의 예언서', '틱낫한 스님의 명상 첫걸음','마음 챙김으로 삶을 바꾸다, '당신은 운명의 노예가 아니다', '웰빙 호흡의 힘', ‘힐링마인드’, '내가 무너졌다', '법정스님이 깨달음 것', '불교가 영어로 뭐예요' 외 수많은 불교경전들 다수.